relation

Dans nos vies, personnelles ou professionnelles, le lien est essentiel. La relation est primordiale puisque l’autre nous permet de communiquer, de construire et même d’exister.

Pas besoin d’explications métaphysique, psychologique ou spirituelle pour réaliser que nous sommes peu de chose sans les autres. Nous avons chacun besoin d’être écouté, compris, reconnu ou accepté pour qui nous sommes … et inversement les autres ont ce besoin vis-à-vis de nous !

Savez-vous par exemple que la compétence « Relation Humaine » est une des 15 compétences de l’Intelligence émotionnelle (modèle EQi 2.0, Emotional Quotient inventory du Dr Reuven Bar-On) ? Elle nous interroge sur ce que signifie pour nous la relation et sur ce que nous attendons de nos relations professionnelles. Les réponses divergent, nous avons des besoins différents dans la relation avec l’autre. Nous parlons d’empathie, de bienveillance, d’utilité, d’efficacité, de collectif, de communication, de solidarité ou encore d’autonomie !

Et pour vous, comment créez-vous de bonnes relations, sereines, équilibrées et constructives ?

Prenez-vous soin de vos relations ? Est-ce un effort ou un plaisir ?

Je vous propose d’explorer 3 domaines pour prendre soin de ses relations.

1 – Soi

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  • Est-ce que je sais m’apprécier avec mes talents et mes difficultés ?
  • Est-ce que j’ai conscience de mes émotions ?
    • Quand je rencontre une nouvelle personne ?
    • Quand je suis dans un groupe ?
    • Quand je dois revenir sur un conflit ?
  • Qu’est ce qui me motive quand je rencontre une personne ?

2 – La communication, nerf de la guerre dans une relation

relation
  • Suis-je à l’aise dans ma communication à l’autre ?
  • Est-ce que j’exprime facilement mes émotions ?
  • Comment m’influencent les opinions des autres ?

3- L’autre

relation
  • Comment je rentre en relation avec un inconnu, avec un collègue, avec un ami ?
  • Suis-je une personne empathique ?
  • Suis-je à l’aise « en société » ?

Ce questionnement vous permettra de faire émerger vos talents, vos compétences, les domaines dans lesquels vous êtes à l’aise et aussi ceux où vous avez plus de difficultés.

Vous pourrez vous appuyer sur vos talents pour développer des relations plus sereines, équilibrées et appropriées à vos besoins. Mettez en place une action à répéter sur une période définie !

Dites moi ce que cette action à fait évoluer dans vos relations ? Je suis curieuse !

Rappelons nous que c’est souvent lorsqu’un conflit apparait que nous prenons conscience de l’importance des relations…

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Et si vous avez à cœur de faire évoluer vos relations, vous pouvez nous rejoindre pour une Masterclass « Equicoaching & Intelligence émotionnelle » qui accompagne sur ce sujet !

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Nous sommes des êtres de relation

Meilleurs voeux

Directeur de publication : Delphine Argenson-Morel,
Adresse postale
61, Rue François Peissel
69300 Caluire.


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